游泳

【孕妇血糖高能吃桂圆吗】_a

2020-01-22 12:59:22来源:励志吧0次阅读

孕妇血糖高能吃桂圆吗?桂圆又被称之为“龙眼”,具有益气补血,安神定志,养血安胎的功效,对于女性来说是一种非常滋补的水果,那么高血糖的孕妈能吃桂圆吗?

1、益气 桂圆肉的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些元肉很有补益;妇女生完,也是重要的调补食品。桂圆肉含丰富,它含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。这些营养素对人体都是十分必需的,特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,使用后更为有效。 2、健脑抗衰 桂圆肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除。对于学习或者工作中经常使用脑力比较多的人是很有帮助的喔。桂圆肉不仅对脑细胞特别有益还够能降低脂肪抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,延缓。桂圆肉还可以增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。 、安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的、、痴呆,甚至精神失常等。

1、高血糖的孕妈在吃说过的时候要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜、西红柿、、,草莓,等。含维生素C丰富的水果:像、、、、、也可以吃一点.柑桔、海棠、、等含糖量较多,宜少吃或不吃。 2、切忌一次吃得太多,一定要控制水果摄入量,不能一吃就放开肚皮,毫无顾忌.在吃了一定量的水果后,就要相应地在食谱中减少同等热量的主食,以免总热量超标。 、要注意吃水果时间,吃水果的最佳时间,一般认为是加餐时间,即上午9-10点,下午 -4点,晚上临睡前.糖尿病人不宜在饭后吃水果,以免血糖骤升.在这段时间吃水果,既可防止发生,又不至于血糖水平骤升.是要注意吃水果时间:吃水果的最佳时间,一般认为是加餐时间,即上午9-10点,下午 -4点,晚上临睡前.糖尿病人不宜在饭后吃水果,以免血糖骤升.在这段时间吃水果,既可防止发生低血糖,又不至于血糖水平骤升。

小孩子吃饭不消化怎么办
饭后恶心精神焦虑抑郁消化不良
小儿咳嗽有痰咳不出来推拿
血管堵塞心梗吃通心络可以吗
分享到: