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儿童经常吃巧克力危害大

2019-08-22 17:32:27来源:励志吧0次阅读

1、虽然巧克力含有非常高的热量,但是其中所含营养成分的比例并不均衡,例如,儿童发育所需要的蛋白质、无机盐和维生素等营养成分,巧克力的含量都比较低,所以不是符合儿童生长发育需要的最佳食物。

2、巧克力之所以热量高,是因为其中所含的脂肪较多,而脂肪在胃中停留的时间较长,不容易被儿童消化吸收,经常吃巧克力就会影响孩子的正常饮食,导致营养不良。

3、巧克力醇厚的口味对味觉是一种强烈的刺激,经常食用会使味觉的敏感度下降,如果再吃一般的菜肴就会觉得味同嚼蜡了,所以经常给孩子吃巧克力,会养成孩子偏食挑食的毛病。

4、孩子的牙齿正处于发育的阶段,应该重点保护,但是巧克力黏性大,味道又很甜,如果在临睡前吃又不爱刷牙,就极易引起龋齿,影响孩子的牙齿健康。

5、正常的饮食中,应该含有一定量的纤维素,这样能够刺激胃肠的正常蠕动,促进排便,而巧克力不含纤维素,如果再大量吃巧克力,而不补充足量的蔬菜,就会引起儿童便秘。

6、巧克力含有较多的草酸,会干扰人体对钙、铁、锌等必需元素的吸收,影响儿童的生长发育。

7、巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛。

8、巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安。

总结:以上就是儿童经常吃巧克力的8个坏处,如果你了解了就一定不要再买给孩子吃,实在经不起孩子的软磨硬泡,也应该和孩子协商好,作为宝宝表现良好时的奖励,但是一定要控制量,一次吃太多对身体也是有负面影响的。

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