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高考倒计时100天,高考还剩一百天怎么逆袭?[多图]

2019-12-04 19:29:48来源:励志吧0次阅读

高考是非常重要的考试,关系着许多人以后的前途和命运,现在离2018年的高考,也就只有一百天左右的时间了,有些人可能已经放弃了,觉得自己这一百天做不了什么了,其实不少人在这最后三个月冲刺,能够逆袭,提高自己的分数,那么在这仅有的一百天如何才能逆袭呢?

1、高考一百天如何冲刺

1、首先多看书。文科就不说了,理科同样需要多看书,知识点万变不离其宗。能背的知识点就要反复熟练,化学方程式,语文古文诗词,古汉语的翻译,数学圆锥曲线导数的相关结论,生物的人名发现,熟练了基础的知识点,会让做题事半功倍。

2、多做题。做题是对知识点最好的检验,仅剩100天了就不要去扣复杂的提醒,高考7:2:1,基础和中等题占了一大部分,包括上了高考的考场,也要懂得取舍。做题要讲究方式方法,先弄明白题型和考点,再去研究解题思路。

3、注重效率。高效的人生充满了竞争力,在手机里下载一些辅助性的软件,控制自己玩手机的欲望,给自己制定一个一天甚至是半天的学习计划,完成后给自己点鼓励和奖励。

4、劳逸结合。学习之余刷刷高三网微信公众号文章,即拓展了了自己的知识面,也放松了心情。保持6-7个小时的睡眠,注重饮食和锻炼,每天下了晚自习去操场跑跑圈,压抑了找个没人的地方喊一喊,年轻的资本,要问心无愧。100天给自己未来一个交代,不要总想着逆袭与否,做好自己,给自己一个机会,拿自己做个实验,看看自己的能力究竟能有多大,未来究竟能有多好。

5.选择押题卷。考前一个月左右时间选择押题卷是非常合适的,但要选择有质量保证的,名人专家组出的试题,近期火爆的王后雄《高考押题卷》很是不错,题量不大,紧贴大纲,最主要的是能够押中高考题,是高考最后关头冲刺的首选。

2、学渣逆袭的关键

学渣逆袭关键1、落实的关键是检测和重复

落实就是硬道理。看自己补漏洞的效果如何最好的方式就是检测,多次检测没有问题了,那么这个漏洞就不上了。补漏洞也不是一次、两次就能解决,需要一定的重复。

学渣逆袭关键2、找漏洞、补漏洞

学生如何找自己学科上的漏洞呢?主要就是要在预习时找漏洞。上课学生的学习目标明确,注意力才会集中,听课效率才会高。除了预习,做题也是一种很好的找漏洞的方式。

学渣逆袭关键3、百宝箱其实是一本备忘录,现在麻烦是为了将来不麻烦

百宝箱是个新鲜玩意,其实就是一本备忘录。百宝箱的主要用途是记录问题,包括作业或试卷中不会做的题目、做错的题目,重要的句子、公式、定理等知识点。它还可以当做笔记本,写个人的心得体会、人生感悟,记录一些灵感和想法。

学渣逆袭关键4、多做题不等于提高分数,只有多补漏洞,才能提高分数

题目千千万,我们是做不完的。做题的是为了掌握、巩固知识点,如果已经掌握了,就没有必要再做了。学生应该把时间放在补漏洞上,预习也要引起高度重视。

学渣逆袭关键5、既要“亡羊补牢”,更要“未雨绸缪”

考试后,逐题分析错题、失分原因——找漏洞;制定切实有效的改进措施——想办法;有针对性地加强专项训练——补漏洞。有时“亡羊补牢”已经晚了,我们更应该“未雨绸缪”。每天把学习上的问题记录下来并解决落实好。考前的模拟测试,也是一个好办法。

3、高中生吃什么提高记忆

提高记忆力的食物:深海鱼

深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸,尤其是一种名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸,是大脑必需的物质,这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。当然,记忆力的提高并不是说考试当日吃点深海鱼就可以有效的。DHA在其他淡水鱼类和陆地生物中含量不多,含量最丰富的还是深海鱼,如三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼等,小于老师推荐大家多食用秋刀鱼,鱼油中富含DHA,而且价格也实惠。

提高记忆力的食物:豆制品

考前几天的膳食和考试当日是有一定区别的。豆制品中富含优质蛋白就是考前需要补充的重要营养素,其氨基酸构成比例适合人体吸收利用,最重要的是豆制品中富含的蛋白质为植物蛋白,不会对身体带来负担。因此,建议考生考前多摄入一些豆制品,如豆腐、豆花、豆腐干、腐竹等。

提高记忆力的食物:水果蔬菜

考生应保持摄入富含维生素C的蔬菜和水果,VC有助于提高大脑对氧的利用,让大脑保持兴奋,避免出现反应迟钝等现象;同时VC还能提高人体免疫力,预防一些疾病的发生;蔬菜水果中富含的膳食纤维还能改善胃肠道功能,防止突发胃肠道疾病,影响考生考前状态。

提高记忆力的食物:粗杂粮

考前学生的主食应以粗杂粮为主。它们富含B族维生素,能提高食欲,保证营养摄入均衡;同时粗杂粮的升糖系数较慢,考生考前的生理状态容易出现波动,粗杂粮能稳定考生考前的血糖水平。从现在开始,考生可以多吃些燕麦、荞麦、玉米、红薯、土豆等。

提高记忆力的食物:葵花子

科学理论证明,葵瓜子里面含有的某种油脂,对皮肤/眼睛/大脑都有好处。同时丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E,使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明:喜食葵花子的人,不仅皮肤红润、细嫩,而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

适量吃瓜子好处很多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等等。但吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝,还会有瓜子牙。

提高记忆力的食物:牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。

同时牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。

提高记忆力的食物:芝麻

黑芝麻中含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸被认为拥有者延年益寿的神奇功效。常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石,同时还有延年益寿、健脑益智的作用。将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干等制品,早晚各吃一次,7日为一疗程,5-6个疗程后,可收到较好的补脑健脑效果。

高中的最后阶段是非常宝贵的,虽然只有三个月了,但是也不能松懈,要相信自己可以,努力改掉一些坏习惯,在学习方面找到突破口,才能有效的提高自己的成绩,学习也是要掌握一些技巧的,上面为大家介绍了一些学习的方法,平时还可以吃一些营养食物来提高记忆力哦!

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